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MENUS TYPES ÉQUILIBRÉS, POUR VOUS AIDER À PERDRE OU NE PAS PRENDRE DE POIDS
Être mince, tout le monde en rêve, mais il est des périodes où les capitons sont moins faciles à dissimuler, donc plus difficiles à assumer… Voici un régime et quelques conseils pour reconquérir son corps sans fatigue et avec appétit !
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SURVEILLER SON POIDS
La chrono-obésité l’obésité en fonction du temps Diverses études sur le comportement alimentaire des obèses démontrent qu’ils ont tendance à manger davantage le soir qu’en première partie de journée. Or, il faut savoir que les nutriments sont stockés sous forme de graisses dans les adipocytes en fonction de l’activité et de l’état physiologique. Le soir, […]
